塩分制限中でも大丈夫？ナトリウム以外のミネラル摂取法

健康維持のために塩分制限が必要な方は多くいらっしゃいます。特に高血圧や心臓病などの疾患を抱えている場合、ナトリウム摂取を抑えることは重要ですが、一方でミネラルの摂取は欠かせません。塩分制限を行うと、「ミネラル摂取が不足するのでは？」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。

今回は、塩分制限中でも安心して他のミネラルを効果的に摂取する方法について詳しく解説します。特に株式会社フ.リーが提供する「ザミネラルズ」についての情報も交えながら、健康に役立つミネラルの正しい摂り方を知っていただければ幸いです。

ミネラルとは何か？ナトリウム以外の重要なミネラル

ミネラルは五大栄養素の一つに数えられ、私たちの体の機能を支えるために欠かせない微量栄養素です。酸素や炭素、水素、窒素以外の無機物質で、体内で合成できないため外部からの摂取が必要です。ミネラルは体の発達、代謝機能の維持、神経伝達、骨や歯の形成など、多岐にわたる役割を果たしています。

ナトリウム制限とミネラル不足のリスク

ナトリウムは塩分の主要成分であるため、高血圧などを抱える方は摂取を抑える必要があります。しかし、ナトリウム以外にも必要なミネラルは多く、例えばマグネシウム、カルシウム、カリウムなどは健康維持に欠かせません。特にマグネシウムは筋肉の機能やエネルギー代謝に関わり、カリウムは血圧の調整に役立ちます。

塩分制限でナトリウムを抑えつつ、これらのミネラルをしっかり摂取することが重要です。ですが、一般的な食事だけでバランスよく摂るのはなかなか難しいのが現実。そこで、安全かつ効率的なミネラル摂取法を知ることが大切になってきます。

「ザミネラルズ」とは？ナトリウム除去で飲みやすさを実現

株式会社フ.リーの「ザミネラルズ」は、アメリカ・ユタ州にあるグレイトソルトレイクの北側から採取された湖水を原料にしています。この湖は西半球最大の塩水湖で、70種類もの自然ミネラルが豊富に含まれていますが、塩分と重金属は除去が必要です。

独自の抽出工程でナトリウムを99%除去

ザミネラルズは薬品を一切使わず、約5週間にわたる塩分や重金属除去の工程を7回繰り返し、さらに1年間専用タンクで保存するという徹底した製造プロセスを経ています。結果として、ナトリウムを99%除去した上で、70種類のミネラルを高濃度に濃縮しています。

このため、ナトリウムの摂取を控えている方でも安心して多様なミネラルを補給することが可能です。また、薬品を使用しない天然由来の製品として、安全性にも配慮されています。

ザミネラルズに含まれる70種類のミネラルの特徴

ザミネラルズに含まれているミネラルは非常に多様で、人体に必要なマグネシウム、カルシウム、カリウムをはじめ、鉄、亜鉛、銅、セレンなども含まれています。これらのミネラルはエネルギー代謝、細胞の活性化、抗酸化作用、免疫機能のサポートなどに役立っています。

70種類の多様なミネラルでバランスよく補給

単にマグネシウムやカルシウムだけでなく、ストロンチウム、ヨウ素、クロム、金などの微量元素も含まれています。これにより、ミネラルバランスが整い、体のさまざまな機能がサポートされやすくなります。今まで不足しがちだった微量ミネラルの補給にも役立つのが強みです。

こうした多種多様なミネラルは日常の食事だけでは不足しやすく、特に塩分制限によって摂取量が偏る際には、適切に補うことが健康維持の鍵です。

安全性と品質管理について

塩分制限中でも安心して摂取できるミネラル補給製品を選ぶ際、安全性は最も重要なポイントです。ザミネラルズは厳格な品質管理と安全基準をクリアしています。

FDAや米国農務省承認の安全基準を取得

ザミネラルズはアメリカ食品医療薬品局（FDA）よりGRAS認証を取得しており、安全に使用できることが認められています。さらに、米国農務省の有機材料審査機関（OMRI）認定や、遺伝子組み換え製品を使用しないNON-GMO認定も取得しているため、安心して利用いただけます。

また、GMP認証を得た工場で製造されており、極めて高い衛生基準と品質水準で製造管理が行われています。これにより、製品の安定性と安全性が保証されています。

塩分制限中のミネラル摂取法としてのザミネラルズの活用方法

実際に塩分制限をしながらミネラル摂取を行う場合、食事だけでなくサプリメントやミネラルウォーターなどの活用が考えられます。ザミネラルズはそのまま飲料として、水に薄めて飲むことができ、塩辛さもなく無理なく継続できます。

手軽に毎日の生活に取り入れやすい

ザミネラルズは純度が高く、純粋にミネラルのみを補給できるため、ナトリウムを増やす心配がありません。高齢者からアスリート、健康志向の方まで幅広い層に適しています。毎日の水分補給時に少量ずつ摂取することが可能なので、自然な形でミネラルのバランスを整えやすいのも魅力です。

もちろん医師の指導や個々の体調に合わせて適量を守ることが大切です。体調や症状に合わせて上手に取り入れましょう。

まとめ

塩分制限をする際はナトリウム摂取を抑えることが求められますが、同時に多様なミネラルをしっかり補うことも健康維持に欠かせません。特にマグネシウムやカルシウム、カリウムなどの必須ミネラルは、代謝や神経、筋肉機能を支える重要な役割を担っています。

株式会社フ.リーが提供する「ザミネラルズ」は、グレイトソルトレイクから天然のミネラルを抽出しつつ、ナトリウムや有害物質を99%除去した安全な高濃度ミネラル濃縮液です。70種類ものミネラルをバランスよく補給できる製品として、塩分制限中のミネラル摂取法のひとつとしてご活用いただけます。

安全性もFDAおよび米国農務省などの厳しい認証を取得し、GMP認定工場で製造されているため、安心してお使いいただけます。塩分制限中でも必要なミネラルをしっかり摂取して、健やかな毎日を目指しましょう。