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はじめに 私たちの健康において、歩行は欠かせない日常の一部です。しかし、現代社会においてはスマートフォンの普及により、歩行速度が低下する「歩きスマホ」などの行為が増えています。この歩行速度の低下が、実 ...

紫外線の問題は年々深刻化しており、特に皮膚がんなどのリスクが高まっています。地球全体でオゾン層の破壊が進行しているため、地上に到達する紫外線量が増加しています。このため、紫外線による人体への影響が大き ...

ダイエットと聞くと、多くの人が食事制限や運動を思い浮かべるかもしれません。しかし、ストレスなく続けられる方法があれば、ぜひ試してみたいですよね。そんなあなたにおすすめなのが「味噌汁ダイエット」です。温 ...

  PR 「すべての病態、すべての疾病、すべての病気を追求するとミネラル欠乏にたどりつく。」これは、量子化学者でノーベル賞2回受賞しているライナス・ポーリング博士の言葉です。 『THE MI ...

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美肌を目指すためには、肌の清潔さを保つことが非常に重要です。その基本となるのが「正しい洗顔」です。洗顔は、他のスキンケアステップ（保湿やUVケア）を効果的にするための基盤となります。ここでは、正しい洗 ...

ダイエットに挑戦しても思うように痩せられない、リバウンドを繰り返してしまうなど、ダイエットの成功が難しいと感じる方に最近注目されているのが「メトホルミン」です。しかし、メトホルミンという薬に対して不安 ...

美しい脚を手に入れるためには、ただ単に運動やダイエットを行うだけでは不十分です。 実は、むくみを解消することが脚やせの鍵となるのです。むくみは、体内の余分な水分や老廃物が下半身に溜まることによって起こ ...

アレルギー疾患やアトピー性皮膚炎を持つ人の多くは、乾燥や湿疹により肌が荒れている印象があります。一見すると、アレルギーやアトピーが原因で肌が荒れているように思えますが、実は逆なのです。肌が荒れることで ...