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美爪&強い爪へ:カルシウム&ミネラルの摂り方ポイント
2025/6/14
爪は健康状態を映す鏡ともいわれ、「ツヤ」「硬さ」「弾力」といった要素は体内の栄養バランスや生活習慣の影響を受けます。特にカルシウムやマグネシウムをはじめとするミネラルは、爪の構造を支える重要な役割を果 ...
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紫外線ダメージを受けた肌に。ミネラルパックの作り方
2025/6/13
紫外線は肌のバリア機能を低下させ、乾燥やシミ、ハリの低下を引き起こします。毎日のケアでダメージを受けた肌を回復させることが大切です。 そこでおすすめしたいのが、ミネラル豊富な「ザミネラルズ」を使った手 ...
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ストレス社会を乗り切る!ミネラルで整える自律神経ケア
2025/6/12
忙しい現代社会では、仕事や人間関係などさまざまなストレス要因が私たちの生活を覆っています。 その結果、自律神経の乱れによる不調を抱える人が増えてきました。 ストレスと自律神経のメカニズム 自律神経は交 ...
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冷えやむくみ撃退!ミネラル豊富な温活レシピ
2025/6/11
寒さが厳しくなると、手足の冷えや顔のむくみに悩む方が増えます。冷えは血流を滞らせ、代謝低下や免疫力低下を招く原因にもなり得ます。むくみは余分な水分や老廃物が体内に滞留することで生じ、見た目の疲れやだる ...
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くすみ解消に効く 美容ミネラルの正しい選び方
2025/6/10
美肌の大敵ともいえるくすみは、顔色のトーンを下げて老け印象を招く一因です。紫外線や乾燥、生活習慣の乱れなどが絡み合い、積み重なると透明感は失われがちです。 そこで近年注目されているのが「美容ミネラル」 ...
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ダイエット中でも大切!ミネラル不足を防ぐ食事のコツ
2025/6/9
ダイエット中は食事量をコントロールするため、カロリーだけでなく栄養素も不足しがちです。特に体の機能をサポートするミネラルは、意識して補わないと思わぬ不調を招くことがあります。 本記事では、ダイエット中 ...
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髪と地肌を強く美しく!ミネラルが叶えるヘアケア習慣
2025/6/8
はじめに 髪や地肌の健康は見た目の美しさだけでなく、日々の自信にもつながる大切な要素です。しかし、パサつきや抜け毛、かゆみなどのトラブルに悩む方も少なくありません。これらの要因にはさまざまな原因があり ...
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忙しい朝でも簡単!ミネラルチャージのスムージーレシピ5選
2025/6/7
はじめに 忙しい朝でも、手軽にミネラルを補給できるスムージーは、健康習慣の強い味方です。特に「ザミネラルズ」は、アメリカ・ユタ州グレイトソルトレイクの湖水から特殊工程で抽出された約70種類のミネラルを ...
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30代からの美肌づくり:必須ミネラル摂取ガイド
2025/6/6
はじめに 30代に差しかかると、肌のハリやツヤの低下、乾燥が気になり始める方が増えます。若い頃は気にならなかった小じわやごわつきも、ふとした瞬間に目につくように。年齢を重ねてもいきいきとした肌を保つた ...
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敏感肌さん必見!ミネラルで内側から整えるスキンケア法
2025/6/5
はじめに 敏感肌に悩む方にとって、外側からのスキンケアだけではなく内側からのアプローチも欠かせません。最近注目されているのがミネラルを取り入れたケア方法です。 今回はアメリカ・ユタ州グレイトソルトレイ ...