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便秘が続くと、身体にさまざまな影響が出ると考えられています。特に高齢者では、血圧の変動が健康リスクとなるため、便秘と血圧の関係について注目されることが多いです。本記事では「便秘で血圧が上がるのは本当か ...

化学療法などのがん治療中は、体に必要な栄養が不足しがちになり、さまざまな副作用が現れることがあります。特に、吐き気、便秘、下痢といった消化器症状は、食欲不振や低栄養状態の原因となり、治療の合間に栄養を ...

コラーゲンと聞くと、ツヤツヤでハリのあるお肌を思い浮かべる方が多いでしょう。しかし、実はコラーゲンはお肌だけでなく、骨や関節など私たちの体全体に大切な働きをしている成分です。この記事では、コラーゲンが ...

高齢者の健康維持において、栄養管理は非常に重要です。年齢とともに体のさまざまな機能が低下する中、低栄養状態は本人だけでなく家族や介護者にとっても見過ごされがちな問題です。本記事では、低栄養状態の定義や ...

自然の恵みが体内でどのように働いているのか、特に腸内環境における短鎖脂肪酸の重要性は、近年ますます注目されています。短鎖脂肪酸とは、私たちの腸内細菌が作り出す酸の一種で、酪酸や酢酸などいくつかの種類が ...

近年、植物性たんぱく質が注目される中、えんどう豆由来の「ピープロテイン」が大きな関心を集めています。従来のソイプロテインに代わる、新たなプロテインソースとして、ピープロテインはその優れた栄養価や消化吸 ...

現代の忙しい生活の中で、ふと感じる「ゆるいおなか」や、続く下痢の不調は、決して見過ごしてはいけないサインです。感染症や食あたり、さらには薬の副作用などが原因で起こることもありますが、日常の生活習慣の乱 ...

実りの秋は、自然が豊かに恵みをもたらす季節です。この時期は食欲の秋とも呼ばれ、栄養バランスに気を配る中で私たちの身体に必要なミネラルの重要性が改めて注目されます。ミネラルは私たちの健康維持に欠かせない ...

夏の強い紫外線や冷房による乾燥ダメージを受けた肌は、秋になると特に肌荒れやカサつきが気になりやすくなります。季節の変わり目は気温や湿度が変動するため、肌のバリア機能が低下しやすく、美肌を保つためには内 ...

近年、ジンジャエールは多くの人が楽しむ爽快な飲み物として親しまれている一方、「体に悪い」「飲み過ぎると健康リスクが高まる」といった噂も耳にします。この記事では、ジンジャエールが体に悪影響を及ぼす可能性 ...