ヨウ素の摂りすぎに注意！甲状腺機能低下を招く過剰摂取のリスク

2026/2/17

健康維持や美容のためにミネラルサプリメントを取り入れる方が増えていますが、その中でも「ヨウ素」というミネラルには十分な注意が必要です。特に過剰に摂取することで、逆に甲状腺機能に悪影響を及ぼす可能性があることをご存知でしょうか。今回は、私たちの体に欠かせないヨウ素の役割とともに、摂りすぎによるリスクについて詳しく解説していきます。 ヨウ素は健康に欠かせないものですが、適量を守って正しく摂取することが大切です。さまざまな情報が飛び交う中で、正しい知識を持つことは自分自身の健康を守るうえで非常に重要です。 ヨウ ...

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セレン欠乏症チェックリスト｜爪の変化でわかる不足サイン

2026/2/16

私たちの身体は、健康を維持するためにさまざまな栄養素を必要としています。その中でも「ミネラル」は五大栄養素の一つとして、日々の生活に欠かせない役割を担っています。特にセレンは、身体の抗酸化作用や免疫力の向上に関わる重要な微量ミネラルです。しかし、現代の食生活や生活習慣の変化により、セレン不足に悩む方も少なくありません。 今回は、セレン欠乏症のサインとして特に注目される「爪の変化」に焦点をあてて、見逃しがちな不調の原因を探るとともに、適切なケア方法や日常生活でできる対策について詳しく解説いたします。 セレン ...

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カリウム過剰摂取の危険性｜高カリウム血症を防ぐ食事のコツ

2026/2/15

健康維持に欠かせないミネラルの一つであるカリウムは、適切な摂取によって心臓や筋肉の正常な働きをサポートします。しかし、一方で過剰な摂取は「高カリウム血症」と呼ばれる状態を引き起こし、時には健康に深刻な影響を及ぼすことがあります。特に腎機能に問題がある方や特定の薬を服用している方は注意が必要です。 今回は、カリウムの役割や過剰摂取がもたらす危険性を詳しく解説するとともに、高カリウム血症を防ぐための食事のコツについてお伝えします。健康的な毎日を送るための参考になれば幸いです。 カリウムとは？その役割と重要性 ...

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亜鉛とテストステロンの関係｜男性ホルモンを自然に高める方法

2026/2/14

男性ホルモンの一つであるテストステロンは、筋力や精力、気力、さらには健康維持において非常に重要な役割を果たしています。しかし、加齢や生活習慣の乱れにより、テストステロンの分泌量が減少することは珍しくありません。近年、そのテストステロンの自然な分泌を促進する栄養素として注目されているのが「亜鉛」です。 この記事では、亜鉛とテストステロンの関係を紐解くとともに、バランスの良い摂取方法や日常生活での工夫、そして補助的なサプリメントとしての利用方法について詳しく解説していきます。健康的な男性ホルモンの維持を目指す ...

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鉄分サプリは朝と夜どっちが効果的？吸収を最大化する飲み方ガイド

2026/2/13

鉄分サプリメントは、健康維持や貧血予防に欠かせない栄養補助食品ですが、飲むタイミングや飲み方を工夫することで、その効果を最大限に引き出すことができます。特に、毎日の生活の中で「朝と夜、どちらに摂取するのが効果的か？」という疑問を持つ方も多いでしょう。 本記事では、鉄分サプリの効果的な飲み方や鉄分の吸収を高めるポイントを詳しく解説し、吸収率の高いミネラルサプリメント「THE MINERALS（ザミネラルズ）」の特徴も交えてご紹介します。また、併用すべき栄養素や生活習慣についても触れていきますので、日々の健康 ...

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【2026年最新】マグネシウムサプリの選び方｜吸収率が高い形態はどれ？

2026/2/12

健康維持や疲労回復、美容効果のために多くの方が利用しているマグネシウムサプリメント。しかし、市場には多種多様な形態や成分のサプリメントがあり、どれを選べばよいか迷うことも多いでしょう。特に、「吸収率の高いマグネシウムはどの形態なのか？」という点は、実際に効果を実感するために非常に重要です。 本記事では、マグネシウムの特徴を踏まえつつ、吸収率に優れた形態の選び方を詳しく解説します。さらに、当社が取り扱うイオン化ミネラル溶液「THE MINERALS」の特徴から、安全性や活用方法までご紹介しますので、ぜひ参考 ...

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慢性的な疲れ、冷え性、肌荒れ…その原因はミネラル不足かも？

2026/2/11

毎日の暮らしの中で、慢性的な疲れや冷え性、肌荒れに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。これらの不調は、私たちの身体の内部環境のバランスが崩れていることが原因の一つとして考えられます。その中でも特に注目したいのが、「ミネラル不足」です。 ミネラルは私たちの体に必要不可欠な栄養素でありながら、現代の食生活やストレス、生活習慣の変化によって不足しがちです。そこで今回は、ミネラル不足がもたらすさまざまな体調不良について、そしてその改善に役立つ方法として、株式会社フ.リーの「THE MINERALS（ザミネラル ...

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医療レベルのGMP工場製造。ザミネラルズが選ばれる5つの理由

2026/2/10

私たちの身体に欠かせない栄養素の一つであるミネラル。その重要性は知られていますが、食品から十分な量を摂取することは意外と難しいものです。そんな中で、株式会社フ.リーが製造する「ザミネラルズ」は、70種類以上もの天然成分をイオン化し、高品質かつ高濃度に凝縮されたミネラル溶液として、多くのエステサロンから支持をいただいています。 本記事では、「医療レベルのGMP工場製造」という安心の品質を誇るザミネラルズが選ばれる5つの理由を詳しく解説し、その魅力と価値を余すことなくお伝えします。 1. 安全性への徹底したこ ...

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なぜ今、イオン化ミネラルなのか？通常のサプリとの決定的な違い

2026/2/9

現代の健康意識の高まりとともに、サプリメント市場は多様化し、その中でミネラルサプリメントも重要な位置を占めています。ミネラルは五大栄養素の一つとして体の基本的な機能を支える不可欠な成分ですが、年々食生活の変化や土壌のミネラル不足により、必要量を食事だけで補うことが難しくなってきました。 そこで注目されているのが「イオン化ミネラル」という新しい形態のサプリメントです。今回は「なぜ今、イオン化ミネラルなのか？通常のサプリとの決定的な違い」をテーマに、THE MINERALSを例にわかりやすくご説明いたします。 ...

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【エステティシャン必見】サロンメニューに+αの価値を生む次世代ミネラル

2026/2/8

エステサロンの施術において、いかにお客様の満足度を高め、リピート率を向上させるかは非常に重要です。近年、施術そのものの効果を最大限に引き出すだけでなく、サロンメニューに+αの健康価値をプラスするサービスの需要が増えています。今回は、そんなニーズに応える次世代のミネラルサプリメント「THE MINERALS（ザミネラルズ）」をご紹介します。エステティシャンの皆様にとってお客様の美と健康をトータルでサポートする優れたツールになるはずです。 THE MINERALSは、70種類以上の天然ミネラル成分を含み、吸収 ...

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